Ver bem para viver bem: como a saúde dos olhos impacta o cérebro e a mente?

Você sabia que a saúde dos seus olhos pode influenciar diretamente o funcionamento do seu cérebro?

Cada vez mais pesquisas têm apontado uma conexão direta entre visão e cognição. Problemas visuais não tratados, como a catarata, podem acelerar o declínio cognitivo e aumentar o risco de demência e Alzheimer.

Isso acontece porque, quando a visão está comprometida, o cérebro precisa se esforçar mais para interpretar imagens e manter o foco no ambiente. Essa sobrecarga, ao longo do tempo, pode afetar a função cerebral.

Além disso, a dificuldade para enxergar tende a reduzir o convívio social, algo essencial para a saúde mental. O isolamento, muitas vezes silencioso, afeta não só o humor, mas também o desempenho cognitivo.

A cirurgia de catarata pode reduzir o risco de demência?

Sim. Estudos recentes fortalecem ainda mais essa relação entre saúde ocular e saúde mental.

Uma pesquisa publicada no JAMA Internal Medicine, em 2022, mostrou que pessoas que realizaram a cirurgia de catarata apresentaram um risco significativamente menor de desenvolver demência, incluindo Alzheimer, em comparação com aquelas que não passaram pelo procedimento. Os autores sugerem que, ao restaurar a visão, a cirurgia contribui para a melhora da qualidade de vida, maior interação social e maior atividade cerebral.

Um segundo estudo, publicado na revista Ophthalmology em 2021, também corrobora essa evidência: pacientes operados apresentaram até 30% menos risco de desenvolver demência nos anos seguintes. Esses dados reforçam a ideia de que cuidar da visão pode ter impactos diretos e duradouros na preservação da saúde cognitiva.

Como cuidar da visão para proteger também a mente?

Alguns cuidados simples podem fazer toda a diferença na saúde ocular e, por consequência, na saúde mental:

• Realize consultas oftalmológicas regulares

• Trate precocemente qualquer alteração na visão

• Mantenha hábitos saudáveis, com alimentação equilibrada e estímulo mental contínuo

• Não ignore sinais sutis de queda na acuidade visual

A prevenção ainda é o melhor caminho. E quando o diagnóstico é precoce, o tratamento é mais eficaz e os resultados são mais duradouros.

Cuidar da visão é cuidar do futuro.

Se você tem dúvidas ou quer agendar uma avaliação, estou à disposição para te orientar com segurança e responsabilidade.

Dra. Bianca Valduga Guareschi

CRM/PR 35673 | RQE 25735

Especialista em Retina Clínica e Cirúrgica